Vivek articles

ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಳೆಯ ಹಾಡು ಹೇಳುವಂತೆ, "ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟ". ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೈಹಿಕ ನೋವು ಮಾಡುವ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಸಹ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.  ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಾಗ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಸುಮಾರು 98% ನಷ್ಟು ಜನರು ಅನೂರ್ಜಿತವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಅಪ್ರಚೋದಿತ ಮೋಹಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅಸಹ್ಯ ವಿಘಟನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದೆ. ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಹೃದಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನೋವು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೊರಡಿಸಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ನಟನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ಅದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು - ನಿಜವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಂದೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ...

ಅಮರ ಮಧುರ ಈ ಪ್ರೇಮ, ಇದು ಏಳು ಜನ್ಮಗಳ ಸಂಬಂಧ ಎಂಬಂತಿರುವ ಒಂದು ಸಂಬಂಧವು ಮುರಿದು ಬಿದ್ದರೆ, ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ವಿಚಾರಗಳು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಮಧ್ಯೆ ಕಿಚ್ಚನ್ನು ಹಚ್ಚಿಸಿರುತ್ತವೆ. ಬೇರೆಯಾದಾಗ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನ ಶಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆಯಾದರು ಅದು ಕ್ಷಣಿಕ. ಆದರೆ ಬ್ರೇಕ ಅಪ್ ಆದ ನಂತರ ಜೀವನ ಮುಂದೆ ಸಾಗಿದಾಗ ಅದರ ಕಷ್ಟ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೆ ಬೇರೆಯಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಂಬಂಧ ಮಾತ್ರ ಮುರಿದು ಬಿತ್ತು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೇರೆಯಾದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಇದರಿಂದ ಸಂತೋಷವಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗೆ ಇದರಿಂದ ದುಃಖವುಂಟಾಗಿಯೇ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಹೊಸ ಜೀವನದ ಮುನ್ನುಡಿಯಾದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಜೀವನ ಅಂತ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿರುವ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆ ಮಾಡಬೇಕಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಈಗ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಗುವತ್ತ ಅಡಿಯಿರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಈ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿ. ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ನೋವಿವಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬ್ರೇಕ್ ...